A neurologista Dulce Deutel e os segredos para uma boa noite de sono
Um bom sono é um bem precioso, mas cada vez mais difícil de alcançar, como nos explica a Dra Dulce Neutel, uma das maiores especialistas no tema, na revista Unibanco.
Saúde Mental: as verdades e as mentiras da autoajuda
A autoajuda é o primeiro passo para cuidarmos da nossa saúde mental. Mas pode não ser suficiente quando surgem problemas. E pode até fazer mais mal do que bem quando veiculada por quem não tem formação na área. Os especialistas com quem falámos, alguns deles autores de livros e projetos de autoajuda, ensinam a distinguir a verdade da mentira. leia este artigo com a colaboração da Dra. Dulce Neutel, escrito pela Vanda Oliveira para a revista Prevenir
O sono é precioso, descubra os seus segredos
Dormir bem é a next big thing. Um sono retemperador é cada vez mais difícil de conseguir e é por isso que há cada vez mais hotéis, clínicas e especialistas de topo a dedicarem-se à causa. Descubra mais sobre este artigo da Carla Macedo na revista Ímpar.
Descubra como funciona a melatonina, a hormona-chave para o sono
Noites sem dormir, a ver as horas a passar no relógio são um pesadelo. No entanto, a melatonina pode ajudá-la a combater isso. Conversámos com uma especialista para descobrir tudo sobre esta hormona. Pronta para uma boa noite de descanso?
Descubra mais no artigo da Ana Francisca Oliveira para a Saber Viver
Síndrome das pernas inquietas com a Dra. Dulce Neutel
Síndrome das pernas inquietas com a Dr. Dulce Neutel – ministro francês, métodos Dulce e o cacho de bananas desaparecido. Descubra o que diz a Dra. Dulce Neutel no podcast “O teu mal é sono” da Bruna Reis e Sofia Rebocho
Quatro truques fáceis para dormir melhor esta noite
Aprenda a controlar a emoção (positiva ou negativa) antes de ir se deitar com este artigo da jornalista Aline Fernandez, publicado na Revista Máxima