Neurologista e especialista em medicina do sono
Médica, licenciada pela Faculdade de Medicina, Universidade de Lisboa, com mestrado em Medicina do Sono, Universidade de Oxford.
Neurologista e Especialista em Medicina do Sono. Competência em Medicina do Sono certificada pela Ordem dos Médicos. Somnologista certificado pela European Sleep Research Society.
Responsável pelo projeto “Porque Dormir é o melhor remédio”.
Com um interesse especial em doenças neurodegenerativas e sono.
Responsável pela Unidade Curricular de Neurociências do curso de Fisioterapia da Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.
Tem realizado atividades de formação para médicos especialistas e médicos internos em diversas especialidades, mas também para a população em geral, sobre o Sono em encontros nacionais e internacionais.
Membro da Associação Portuguesa do Sono, da European Sleep Research Society e da Associação Americana de Medicina do Sono.
FAQ´s sobre Sono
O que é a Medicina do Sono?
A Medicina do Sono é uma especialidade médica focada no diagnóstico e tratamento de distúrbios do sono, como insónia, apneia obstrutiva do sono, síndroma de pernas inquietas, narcolepsia, entre outros.
Porque dormir bem é tão importante?
Dormir bem é essencial para a saúde mental, física e emocional. O sono adequado regula o sistema cardiovascular, o humor e até a memória.
Quais são os sinais de que devo procurar um especialista de sono?
Se sentir sonolência excessiva durante o dia, dificuldade em adormecer ou acordar frequentemente durante a noite, pode ser um sinal de distúrbio do sono e deve consultar um especialista.
O que acontece durante o sono?
Durante o sono ocorrem múltiplas ações que permitem que o corpo recupere a energia, repare tecidos, fortaleça o sistema imunológico e processe as memórias. Sem um sono reparador, o corpo não consegue regenerar-se corretamente, resultando em cansaço, cefaleias, sonolência diurna excessiva, irritabilidade entre outros possíveis sintomas.
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