Neurologista e especialista em medicina do sono
Dulce Neutel
Porque dormir é o melhor remédio
Sobre mim
Neurologista e Especialista em Medicina do Sono com formação na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e um Mestrado em Medicina do Sono pela Universidade de Oxford.
Competência em Medicina do Sono certificada pela Ordem dos Médicos e Somnologista certificada pela European Sleep Research Society.
“Passamos um terço das nossas vidas a dormir, por isso é mais ou menos seguro afirmar que o sono é um bem essencial à vida, como a água ou o ar que respiramos. O sono tem um papel fundamental na garantia da saúde do seu cérebro, sistema cardiovascular e no seu bem-estar emocional. Por isso durma bem, porque dormir é o melhor remédio!”
Alguns sintomas que podem indicar um distúrbio do sono
Sonolência excessiva ou crónica
Adormecer regularmente durante o dia
Dificuldade em adormecer à noite
Acordar várias vezes durante a noite
Despertares causados por ronco ou falta de ar
Fraqueza muscular ou paralisia do sono
Para analisar os seus sintomas e obter um diagnóstico e tratamento para distúrbios de sono, contacte-nos
Blog do Sono
Descubra mais sobre a importância do sono para a saúde e bem-estar através de artigos especializados. No blog, partilho dicas práticas, estudos recentes e novidades sobre a medicina do sono. Explore conteúdos educativos que o ajudarão a melhorar a sua qualidade de vida.
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